Massagens

Se está a precisar de relaxar o seu corpo e mente, sugerimos uma massagem de relaxamento. Profunda e relaxante, esta mensagem é perfeita para aliviar o stress, relaxar músculos e aliviar tensões.

Benefícios:

• Combate o stress;
• Reduz a ansiedade;
• Hidrata a pele;
• Estimula a circulação sanguínea e linfática;
• Elimina toxinas;
• Reduz a tensão e dor muscular.

A quem se destina?

Qualquer pessoa pode beneficiar de uma massagem de relaxamento para aliviar a tensão do corpo e mente. Mas estas são especialmente benéficas nos seguintes casos:

• Cansaço ou esgotamento físico;
• Stress e ansiedade;
• Enxaquecas;
• Metabolismo lento;
• Problemas emocionais;
• Artroses;
• Dores nas costas;
• Problemas de sono.

A Massagem Energética pode ser utilizada enquanto parte de um processo de tratamento psicoterapêutico ou, simplesmente, como um meio de relaxamento e revitalização energética.

A sua aplicação tem como base os meridianos, que são os canais de energia do corpo da Medicina Tradicional Chinesa. Esta massagem atua sobre as vísceras e os órgãos, podendo equilibrar as emoções correspondentes a cada um deles, trazendo bem-estar e equilibrando também suas funções e o metabolismo. Como esta massagem atua no campo bioplasmático (campo energético em volta do corpo físico), ela pode diagnosticar as disfunções energéticas e ativá-las, promovendo o equilíbrio dos chakras. Esse equilíbrio é importante para uma boa saúde física, mental e espiritual.

Benefícios:

• Alivia stress, ansiedade, medos, insegurança, insónia e outros problemas emocionais;
• Na musculatura, promove o relaxamento, alivia dores, problemas circulatórios, fadigas e tensão;
• Conduz à sensação de paz interior, melhora a autoestima e aumenta a energia e a vitalidade;
• Alinhamento dos meridianos e dos chakras.

A massagem com Pedras Quentes é uma das massagens mais relaxantes.

São utilizadas pedras quentes vulcânicas para massajar todo o corpo, proporcionando uma profunda sensação de relaxamento e conforto. O calor das pedras propaga-se pelos músculos, relaxando-os em absoluto, e as propriedades terapêuticas das pedras quentes promovem o equilíbrio vital.

Benefícios:

• Os efeitos terapêuticos desta massagem são prolongados, principalmente os efeitos antisstress.
• Um relaxamento profundo;
• Elimina o stress;
• Equilibrar a energia;
• Melhora a qualidade de sono;
• Removedor de tensões musculares.

Desde os tempos mais remotos, as conchas e os búzios despertam, no Homem, o fascínio, pela sua beleza, valor e misticismo. A técnica de massagem com búzios e conchas é um conceito inovador. Quando associada à harmonização dos chakras, nas terapias holísticas, promove o equilíbrio energético e pessoal, produzindo um estado de calma, harmonia e bem-estar. Associado à estética corporal e facial, faz parte dos tratamentos complementares, promovendo drenagem linfática, nutrição da pele e dos músculos, aumento da circulação sanguínea, eliminando tensões musculares, toxinas, e conectando o paciente com o mar.

Com origem na Alemanha, o procedimento chamado de “Seashell Massage” – massagem com conchas em inglês – surgiu com o conceito de aliar a suavidade das ondas do mar à leveza de uma massagem calmante e relaxante. Massagem corporal com búzios é uma técnica de grandes resultados. É um conceito moderno e inovador, inspirado nos melhores Spas da Europa, que junta a técnica de drenagem linfática manual, delicada e suave a manobras de deslizamento, amassamento e fricção. Torna-se assim num tratamento energizante, descongestionante e relaxante. Pode ser aplicada como coadjuvante nos tratamentos de celulite, flacidez dérmica e gordura localizada. Reduz inchaços, acelera o metabolismo, ativa a circulação, descongestiona a pele e atenua as linhas de expressão.

Benefícios:

• A harmonia e bem-estar;
• Equilíbrio energético;
• Nutrição da pele;
• Aumento da circulação sanguínea e linfática;
• Libertação de toxinas;
• Efeito drenagem linfática;
• Relaxamento muscular local e geral.

A massagem indiana à cabeça surge no contexto geral da medicina ayurvédica. É uma massagem, independente e completa, em si mesma, com efeitos terapêuticos e de relaxamento comprovados. A massagem indiana à cabeça é encarada como terapia holística, que visa tratar o indivíduo no seu todo. Estimula a circulação e elimina as toxinas, restabelecendo o bom funcionamento do organismo, tendo a capacidade de proporcionar uma grande sensação de bem-estar. É uma técnica de relaxamento que não necessita que o cliente se dispa e pode ou não ser usado óleo.

Benefícios:

• Melhora a circulação do fluído cerebroespinal;
• Aumenta o suprimento de oxigénio e glicose no cérebro;
• Relaxa o sistema nervoso;
• Elimina a fadiga causada pela tensão mental e pelo stress;
• Retarda a queda de cabelo, a calvície prematura e os cabelos grisalhos.

A massagem, na gravidez, é uma forma simples e segura de promover relaxamento e bem-estar. Exclusiva para grávidas, esta massagem proporciona um alívio rápido das dores musculares e uma sensação de bem-estar generalizado.

É realizada com todos os cuidados necessários para o período de gestação e não traz qualquer tipo de risco para a gravidez, exceto se existir uma contraindicação médica.

Esta massagem estimula a circulação sanguínea e linfática e reduz o cansaço das pernas e pés. Vai fazê-la sentir-se bem e revigorada, pronta para usufruir plenamente do estado de graça e transmitir a melhor energia ao seu bebé.

Os benefícios da massagem na gravidez:

• Incluem a diminuição da dor nas costas e nas pernas;
• O aumento da hidratação da pele;
• Contribui na prevenção das estrias;
• Melhora a autoestima;
• Diminui o stress e a ansiedade.

30 minutos é o tempo mais indicado para esta massagem.

A medicina ayurvédica é originária da Índia e tem mais de 5000 anos. Legou-nos uma massagem que proporciona vários benefícios a nível físico e mental, podendo ser considerada como uma das mais completas. Esta massagem é realizada preferencialmente num tatami (tapete de massagens), para que possam ser aplicadas todas as técnicas desta massagem.

Benefícios:

• Efeito tranquilizante;
• Liberta toxinas;
• Estimula a circulação;
• Relaxamento muscular;
• Sensação de leveza e bem-estar;
• Auxilia na correção da má postura;

Com a origem no Japão, esta massagem é baseada em técnicas de alongamento e pressões com as pontas dos dedos e com as palmas das mãos, nos meridianos do corpo. Esta massagem estimula e equilibra o fluxo de energia vital e corrige a postura, sendo por isso benéfica para a coluna vertebral.

Shi significa dedos e Atsu significa pressão.

Consoante as técnicas utilizadas, e os meridianos estimulados, pode ser uma massagem com efeitos mais revigorantes ou relaxantes. Pode ser realizada individualmente ou ao longo de várias sessões para proporcionar um efeito terapêutico mais prolongado.

Benefícios:

• Promover o profundo relaxamento dos músculos;
• Aliviar dores musculares;
• Tratar problemas posturais;
• Melhorar a respiração;
• Ativar as funções intestinais;
• Aliviar a tensão física e emocional;
• Favorecer a circulação sanguínea;
• Melhorar problemas de insónia;
• Melhorar a dor de cabeça;
• Rejuvenescer as células;
• Aliviar o esgotamento físico e mental.

Este tratamento deve ser realizado no tatami.

A Reflexologia é uma prática milenar que consiste em aplicar, manualmente, diferentes pressões em pontos dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo. Para além disto, é uma terapia sempre muito bem aceite por qualquer cliente, dadas as suas características promotoras de um excelente relaxamento geral.

A estimulação dos pontos reflexos de um determinado órgão, trabalhados de forma específica, irá desbloquear o fluxo de energia correspondente, promovendo o bem-estar e a regularização do desequilíbrio energético existente no órgão em apreço. Por outro lado, a palpação e exploração desses pontos permite efetuar o diagnóstico desses mesmos desequilíbrios energéticos com bastante precisão.

Benefícios:

• Relaxamento do corpo e mente;
• Normalização das funções corporais;
• Melhoramento da circulação sanguínea;
• Aumento das capacidades do sistema imunitário;
• Alívio de dores.

A aromaterapia é uma terapia natural e alternativa que utiliza a fragrância dos óleos essenciais para restaurar o equilíbrio interno do organismo, mas não só. Dependendo do óleo essencial escolhido, é possível tratar uma variedade de sintomas físicos, psíquicos e emocionais. As narinas estão diretamente ligadas a uma zona do cérebro que é o sistema límbico – o centro emocional do cérebro que controla as emoções e influencia o sistema nervoso e as hormonas. Através da inspiração de óleos essenciais, regista-se uma estimulação das células olfativas. Estas despertam o sistema límbico, enviando-lhe mensagens que podem afetar o ritmo cardíaco, a tensão arterial, a circulação sanguínea, o sistema imunitário, a respiração, a digestão, a memória e os níveis de stress, entre outros.

Benefícios:

• Restauração dos níveis de energia;
• Promove o bom humor;
• Auxilia nas insónias;
• Reduz dores de cabeça/enxaquecas;
• Ajuda na redução de stress/ansiedade;
• Dores musculares;
• Perturbações digestivas e a tensão pré-menstrual.

A Massagem Desportiva é composta por um conjunto de técnicas de manipulação das estruturas músculo esqueléticas, mas com incidência particular em zonas corporais cruciais à atividade desportiva, adicionando características específicas reforçadas, quer a nível da pressão exercida e da localização, velocidade de execução e intensidade, quer recorrendo a mobilizações e alongamentos como complemento essencial.

Benefícios:

• Melhora a fadiga e a recuperação muscular;
• Reduz aderências;
• Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos;
• Previne lesões;
• Reduz espasmos musculares;
• Reduz edemas e processos inflamatórios;
• Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central;
• Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade;
• Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.