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Importância do fígado

O fígado é responsável por mais de 500 funções diferentes, uma delas é a capacidade de desintoxicação, ou limpeza e neutralização. Além disso, é essencial para processar nutrientes absorvidos pelo intestino, liberando-os de forma eficaz para que sejam usados pelo corpo. Isso inclui:

  • Manter o equilíbrio e a composição de proteínas, gorduras e açúcar no sangue;
  • Armazenar vitamina A, minerais e ferro;
  • Eliminar os antigos glóbulos vermelhos;
  • Produzir compostos essenciais para ajudar coágulos de sangue;
  • Metabolizar corretamente o álcool e medicamentos ingeridos;
  • Remover toxinas presentes no sangue, incluindo bilirrubina, entre outros;
  • Riscos que comprometem o desempenho do fígado.

Para que o fígado desempenhe bem o seu papel, ele precisa de estar saudável, mas o facto de sermos expostos a tantas situações nocivas pode gerar riscos e comprometer a função hepática, nomeadamente:

  • Níveis irregulares de potássio no organismo;
  • Excesso de álcool;
  • Uso de drogas por via intravenosa;
  • Ter sido exposto a alguns produtos químicos industriais e toxinas ambientais;
  • Manter relações sexuais sem o uso de preservativo;
  • Ter histórico de doenças autoimunes;
  • Infeções virais;
  • Obesidade;
  • Comer muita gordura saturada e alimentos processados;
  • Fazer tatuagens ou colocar piercings;
  • Ter altos níveis de triglicerídeos no sangue;
  • Uso de alguns medicamentos, como por exemplo, o paracetamol.

Sintomas que indicam que o fígado não está funcionando em pleno:

  • Presença de inchaço e gases;
  • Constipação ou diarreia;
  • Apetite reduzido;
  • Incapacidade de perder peso, mesmo seguindo uma dieta para essa finalidade;
  • Presença de uma cor amarela na pele e nos olhos, conhecida como icterícia;
  • Problemas nos vasos sanguíneos;
  • Cálculos biliares;
  • Pressão alta;
  • Alterações no humor;
  • Presença de ansiedade ou depressão;
  • Mudanças na cor da urina;
  • Rosácea;
  • Fadiga crónica;
  • Suor excessivo;
  • Facilidade em magoar-se.